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乐动体育官方活动黑芝麻酱广受市场欢迎
发布人:管理员   发布时间:2019-5-22
    中医学以黑芝麻入药,有滋补、养血、润肠等功效,适用于身体虚弱、便秘、头晕、眼花、耳鸣等症。

    从营养科学角度看,不管是黑芝麻营养价值非常丰富的食物。就脂肪含量来说,可算得上量丰而质优。黑芝麻的脂肪含量为46;维生素E含量也很高,黑芝麻为50毫克%;就钾钠比来看,黑芝麻为43:1,常食黑芝麻对预防或缓解高血压有益;芝麻是高膳食纤维的食物,黑芝麻含量为28%,这显然是芝麻润肠通便的一个重要原因。芝麻油含有麻油酸,故具特有香气。由于维生素E含量高,具抗氧化作用,经常食用能清除自由基,延缓衰老。

    由此可见,黑芝麻的微量元素含量更高,滋补肝肾、乌发养发的效果更好,而白芝麻润肠通便、滋阴润肤的效果更好,大家可以根据自己的需求进行选购。
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